焦糖洋葱酱-西餐三明治汉堡意大利面好搭档-蜜桃爱营养师私厨
线下课程【蜜桃爱带你玩早餐】 下一期的教学主题是:三明治 于是熬点洋葱酱 配三明治,好吃到爆 满屋飘香,洋葱的营养也是太神奇了
-
步骤1/12
点击查看大图
黄洋葱,切开
-
步骤2/12
点击查看大图
切薄丝,均匀的洋葱丝,有助于熬制洋葱酱,口感一致
-
步骤3/12
点击查看大图
锅内放洋葱,煸炒,放入黄油和洋葱小火慢慢煸炒。
-
步骤4/12
点击查看大图
就这样 慢慢煸炒
-
步骤5/12
点击查看大图
放点糖,促进洋葱焦糖化,也可以不放糖
-
步骤6/12
点击查看大图
意大利黑醋
-
步骤7/12
点击查看大图
放入黑醋
-
步骤8/12
点击查看大图
继续煸炒
-
步骤9/12
点击查看大图
洋葱越来越释放水分了
-
步骤10/12
点击查看大图
熬的有点焦糖色了
-
步骤11/12
点击查看大图
切细丝的洋葱已经熟了 我刀工有待进修
-
最后一步
点击查看大图
熬到焦糖色,ok
洋葱有槲皮素,有前列腺素
非常好的食物
建议每天摄入1/4只洋葱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-14
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的其他做法
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的相关分类
西餐三明治汉堡意大利面好搭档的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
348404人看过 -
洋葱肥牛意大利面&意大利面好吃的家庭做法
26702人看过 -
青椒土豆丝
6744995人看过 -
小炒香菜牛肉
2017122人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16205616人看过 -
洋葱炸酱
124389人看过 -
鱼香肉丝
5682314人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752343人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 空气炸锅版贝勒爷烤肉
150131人看过 -
酒香草头:吃草,就应该这么讲究!
271850人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭,好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6497705人看过 -
10分钟减肥小菜之凉拌莴笋丝,麻辣鲜脆,爽口开胃,低脂减肥!
1668763人看过