宝宝辅食：彩虹蒸蛋
哈哈，把蔬菜变成五彩小卡通，在配上嫩嫩的蒸蛋，鲜、嫩、香，宝贝抢着来一碗。 适合宝宝年龄：12月以上（12个月以下宝宝将蔬菜切的更碎一些） 难度：易 用具：刀、砧板、蒸锅、打蛋器等
17克
28克
9克
304
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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胡萝卜清洗好，胡萝卜选比较粗的那部分切成2-3mm左右的薄片。
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步骤2/9
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用小刺猬神奇模具把胡萝卜片，压切成各种卡通造型。》没有模具的可以直接切成小丁哈，文章末有模具，感兴趣可以看下哈
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步骤3/9
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青椒和洋葱清洗过后同样用小刺猬模具切成卡通造型。》没有模具的可以直接切成小丁
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步骤4/9
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将切好的卡通洋葱、胡萝卜、甜椒和玉米粒一起放在锅里煮一下，把胡萝卜煮软。
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步骤5/9
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将2个鸡蛋打入碗中用手动打蛋器均匀搅散
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步骤6/9
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加入凉白开，继续搅拌均匀。
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步骤7/9
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将蛋液过筛，这样可以去掉气泡，蛋羹蒸出来更均匀。
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步骤8/9
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上锅蒸，中火，待水煮开蒸12分钟左右
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最后一步
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加入焯好水的卡通蔬菜片和虾皮，在上锅蒸3分钟左右，然后焖2分钟就可以出锅了
Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-06
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