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芋头南瓜球

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满妈厨房

芋头是蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值都很高，而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10，消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，因而有“皇帝供品”的美称。 而南瓜营养丰富，含有丰富的多糖类，能提高免疫力，类胡萝卜素能促进身体发育，还含有丰富的果胶和氨基酸，同时还有丰富的矿物质，在各类蔬菜中含钴量居首位。 以这两种食材做出的辅食，口感软糯，入口即化，非常适合作为宝宝的手指食物，自己手抓着吃，锻炼咀嚼和手眼协调能力。 适合8个月以上，对这些食材不过敏的宝宝
营养分析 查看详情

0克
3克
27克

119
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芋头 适量
、
南瓜 适量
烹饪步骤
小贴士

1，不做成球直接吃当然可以，但做成球形主要是为了让孩子自己拿着吃，为以后孩子自己吃饭做铺垫。 2，有妈妈反映，做出来的各种球宝宝都会拍扁、玩，这个是很正常的，小月龄的宝宝很多时候都是通过手来了解食物的性状的，这种玩食物的行为可以培养对食物的兴趣，这时在确保卫生的前提下，尽量不要阻止，给他系一个围兜就行了，饭后再清理。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-11

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