奥尔良鸡肉炒饭
经过腌制的鸡腿肉香嫩多汁,甜甜辣辣超级开胃。
6克
18克
12克
171
千卡
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步骤1/12
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鸡大腿1个,去皮去骨洗净切成小块。
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步骤2/12
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加入奥尔良腌料抓匀,放进保鲜袋入冰箱冷藏腌制过夜。
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步骤3/12
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腌制好的鸡腿肉取出备用
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步骤4/12
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洋葱切成碎粒。
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步骤5/12
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饭1大碗备好,我用的杂粮饭。
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步骤6/12
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起锅热油,先加入鸡腿肉
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步骤7/12
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用中小火将鸡腿肉炒熟
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步骤8/12
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加入洋葱,炒至透明
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步骤9/12
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加入米饭,用锅铲边压煸炒,迅速将米饭炒散
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步骤10/12
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根据个人口味加少许盐调味,出锅装盘撒葱花即可。
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
虽然鸡腿肉要腌制,感觉起来不是快手菜。但是你晚上腌好,第二天早晨起来直接炒,也是很快手的呀?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-26
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