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爽脆酱萝卜的做法

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爽脆酱萝卜

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立冬后，有些地方就会开始腌萝卜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天阳气在里，胃中烦热，非常容易上火、肌肤干燥脱皮，而萝卜可清解积热，有调肝火、消炎润肤、促进肠胃蠕动之效；今天就教你们腌个酒楼版的酱萝卜，做法超简单，口口酸辣爽脆，配饭配粥都超开胃！

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1克
6克
58克

124
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

白萝卜 1根

、

蒜粒 5个

、

小米辣 5根

、

小鲜侣调味汁 10g

、

乳酸菌老陈醋 50g

、

酱油心生 50g

、

白糖 30g

、

食盐 2g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材白萝卜1根｜蒜粒5个｜小米辣5根调味小鲜侣调味汁10克｜乳酸菌老陈醋50克酱油心生50克｜白糖30克｜食盐2克锅具：无锅具
步骤2/10 点击查看大图
5根小米辣切圈、5粒蒜切蒜片（不能吃辣的可以少放小米辣）；
步骤3/10 点击查看大图
一根白萝卜去皮后对半切开，再连着切三下，第3刀再切段（冬吃萝卜可促消化、提高免疫力、降血脂等）；
步骤4/10 点击查看大图
撒上1勺白糖、1勺食盐抓拌均匀杀水，这样既能去除辛辣味又能杀出水分；
步骤5/10 点击查看大图
杀好水用纯净水冲洗几遍后攥干；
步骤6/10 点击查看大图
装碗加小米辣、蒜片、30克白糖、2克食盐、挤入50克乳酸菌老陈醋（选自正宗山西老陈醋，酸香、陈香、酯香、熏香为一体，呈味肽技术，能提升营养吸收度，呵护肠胃健康）；
步骤7/10 点击查看大图
挤入10克小鲜侣调味汁、50克酱油心生；
步骤8/10 点击查看大图
充分抓匀后静置30分钟左右再食用更入味，也可装入密封罐中冰箱冷藏一晚，想吃的时候用干净的筷子夹取即可；
步骤9/10 点击查看大图
白萝卜这样做不仅卖相好看，而且口口爽脆，酸甜带辣的腌泡汁在口中和味蕾层层碰撞，配上米饭、白粥都非常开胃；
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都说冬吃萝卜好处多，冬日寒冷干燥，非常容易上火、干燥脱皮，而萝卜有调肝火、消炎润肤、促进肠胃蠕动之效，非常推荐你们试试；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-08 · 浙江

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