千张肉
在云南叫千张肉，要选择大块的带皮五花肉。
355克
64克
30克
3515
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/6
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带皮五花肉清洗干净；
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步骤2/6
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把五花肉放沸水里加料酒、盐少许煮至七八成熟捞出稍放凉，在肉的表层均匀的抹上一层蜂蜜；
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步骤3/6
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锅上火放油适量，油五层热时把抹过蜂蜜的五花肉下锅煎一煎；
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步骤4/6
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待整块肉均匀的上好色后，捞出放凉切成大薄片整齐的铺在碗底；
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步骤5/6
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千张肉打底料是用的干制酸菜，我们叫做冬菜。干腌菜剁小后，锅上火油热后，下干腌菜小炒一会，加冰糖、酱油调色调味；
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最后一步
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铺在碗底上的肉皮朝下，冬菜盖满，高压锅蒸25分钟左右，反扣在盘子里，千张肉就做好了。
老式的要用油炸肉上色，我改用煎，方便一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-05
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