红椒蒜泥西兰花(低脂享瘦美食第一名)
夏天,最清爽的一道菜之一。
12克
13克
19克
213
千卡
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步骤1/9
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红椒用模具处理成卡通可爱造型
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步骤2/9
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西兰花下开水锅焯水至半熟捞起备用
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步骤3/9
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热锅下菜籽油
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下西兰花翻炒
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步骤5/9
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下蒜泥和红椒翻炒一分钟左右即可,清爽脆的口感秘诀
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步骤6/9
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好了,可以出锅
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步骤7/9
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成品图
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步骤8/9
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特写
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最后一步
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成品图
某宝KAKA餐具店的餐盘配这份绿色蔬菜,简单大方,好物不私藏推荐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-25
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