光波炉烤石斑
超市见到石斑特价，这个分量才9.9元，抱着图便宜的心，就拿回家拿来练手……
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步骤1/5
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微波炉解冻功能4分钟解冻石斑
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步骤2/5
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这是腌制解冻后的石斑所需要的香料
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步骤3/5
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然后用准备好的烤架和这个光波炉专用的纸铺好，放上石斑。再用油刷子在石斑正反面都涂一层食用油，最后是撒点盐和黑胡椒和香料在石斑正反两面。
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步骤4/5
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然后选择光波炉的光波模式2，正反两面各烤五分钟……
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最后一步
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最后就只剩一堆骨头了！
选择石斑的时候，还选择一斤左右一条的，比较好操作。这个特价9.9的，太小了，很容易烤焦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-24
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