焦米粥~小儿腹泻的良药
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桐宝7个月，近期排便一直不好，最近几天更是严重，医院检查有炎症，用消炎药后出现了绿色水便！2天不见好转！前天中午喝了焦米粥后，昨天早上明显好转，今天基本恢复正常✌
营养分析
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9克
79克
772克
3460
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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30–60分钟
| 切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/3
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1.将大米洗好，放入锅中不停的翻炒，炒至米粒发黄微焦即可。
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步骤2/3
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2.将炒好的米放入锅中，加入适量的水（个人建议多放一些水，多熬一会儿），大火烧开，熬10分钟左右转小火，熬至米粒开花粥浓关火。
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最后一步
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3.将熬好的粥用料理机打碎成米糊就可以啦。每天1~2次，每次100-150毫升。
小贴士
大米富含碳水化合物，炒焦后变得容易消化，并且不含乳糖，最适合因为腹泻使体内乳糖酶降低的宝宝。炒焦的部分能吸附肠黏膜上的有害物质，是宝宝腹泻时的首选食品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-18
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