上班午餐便当
相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~ 从准备材料到完成需要5步,半小时可以搞定~不用过多技巧,让人惊艳的便当so easy!
178克
128克
154克
2677
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
将米淘洗净后,按平常水量加水。取青豆,玉米,腊肠,胡萝卜,肉肠各125g
-
步骤2/8
点击查看大图
切丁,均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电饭煲中,合上盖,按'柴火饭',等待半小时。
-
步骤3/8
点击查看大图
2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油,此时番茄很软,用勺子搅拌均匀,即可食用~
-
步骤4/8
点击查看大图
和美的小白IH电饭煲一个合影~
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡翅划2道,放入料酒和盐腌制10分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
切好洋葱和牛肉一起炒
-
步骤7/8
点击查看大图
左边炒洋葱牛肉,右边煎鸡翅和芦笋,7-8分钟即可~
-
最后一步
点击查看大图
放进便当盒里,冷藏,第二天微波炉加热就可以吃上美味的便当了~
【美的IH智能电饭煲,米饭鲜甜秘诀全在煲中】
复制这条信息¥p64a0r5w3Xy¥后打开手淘
【美的多功能深盘电饼铛,“煎”证你我的小情调】
复制这条信息¥Rm3Q0r5D9uP¥后打开手淘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-08
上班午餐便当的相关分类
上班午餐便当的相关推荐
-
麻酱烧饼
133339人看过 -
轻食藜麦沙拉便当
2103793人看过 -
学会这道[番茄土豆炖牛腩],可以原地开店了
637596人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46960613人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌菠菜
181853人看过 -
清炖排骨汤
733797人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27725853人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4785547人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737530人看过 -
便当带什么//每日午餐
33248人看过 -
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
566467人看过 -
油皮酱肉包
670614人看过