胡萝卜黄瓜炒虾仁
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营养丰富,热量又低,适合产后减肥的新妈妈们。搭配烤红薯做午餐,饱腹、清淡又营养。我的减肥餐之一,十八天已经瘦了四斤,不用饿肚子,稍微配合运动,健康减肥!
营养分析
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1克
24克
44克
271
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黄瓜,胡萝卜切丁,同时虾仁煮熟,水开后四五分钟即可
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步骤2/3
锅烧热,倒入橄榄油,油温烧热,放胡萝卜黄瓜丁翻炒至八成熟。
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最后一步
倒入煮熟的虾仁,翻炒几下,调入适量食盐即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-24
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