海带绿豆薏米糖水
经典的广东糖水，健脾祛湿，利水消肿，清热解毒，春夏美容瘦身就靠它！
2克
28克
97克
511
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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准备好材料。
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步骤2/11
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绿豆洗净，用清水浸泡2小时左右。
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步骤3/11
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薏米洗净，用清水浸泡2小时左右。
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步骤4/11
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海带干品用清水泡发。
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步骤5/11
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生姜拍扁。
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步骤6/11
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把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅，加入8碗清水，大火煮至气阀喷汽后转小火压煮30分钟。
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步骤7/11
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把泡发好的海带洗净，切成粗丝。
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步骤8/11
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绿豆薏米压煮好后，等气阀下降，打开盖子，加入块状红糖，重新开大火煮开。
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步骤9/11
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加入海带丝，大火煮至红糖完全融化即可。
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步骤10/11
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成品图一。
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最后一步
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成品图二。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-21
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