木耳墨鱼炖鸡
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味道鲜香,冬季食补。
营养分析
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47克
102克
9克
748
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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商场购买墨鱼干,水发一个晚上,大概12个小时。
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步骤2/3
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发好后的墨鱼干切条,炖鸡需要的老姜大概就那么多,拍碎,切块,备用。
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最后一步
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公鸡宰块,放入锅里淖水,去掉血水后,开始炖汤,加入适量的胡椒。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-12
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