紫米核桃乳
聚会过年餐桌上的饮料各种颜色，各种口味，都在挑逗着孩子们。我自己讨厌一切饮料、饮品，也不希望我的孩子喝。我们看着别人喝饮料自己喝白开水感觉很平常，但孩子流露出的绝对是眼巴巴咽口水的姿态。今天的饮品，给孩子解解馋。 这款自制乳品秒杀市售一切甜腻腻饮料，喝了全身舒畅。 参考月龄：8M+（1岁以下不能喝纯牛奶）
-
步骤1/5
点击查看大图
食材：紫糯米 50克，核桃 30克，杏仁，20克，芝麻 10克，纯牛奶 200ml
-
步骤2/5
点击查看大图
紫糯米泡水4小时以上，和核桃、杏仁、芝麻，加600ml水，放入破壁机或搅拌机打成紫米核桃乳，倒入锅中煮。>>有豆浆机的做法就更加简单了，紫糯米泡一夜，材料中原料除了牛奶一起放入豆浆机执行'米糊'程序，结束后加点糖调味就是一款很棒的饮料。
-
步骤3/5
点击查看大图
大火煮开后，小火煮10分钟。中途搅拌搅拌，以防粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
200ml牛奶倒入，加点糖搅拌出锅。牛奶的加入为了增加奶味，没有纯牛奶可以加点配方奶粉，或者不加。
-
最后一步
点击查看大图
秒杀市售一切甜腻腻饮料，喝了全身舒畅。现在基本都是破壁豆浆机，打出来的米糊特别细腻，喝不出颗粒感。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-01
紫米核桃乳的相关分类
紫米核桃乳的相关推荐
-
醋泡蒜
602630人看过 -
自制苹果醋
18963人看过 -
#女神野餐记#卤牛肉
198430人看过 -
【清汤牛腩】冬天萝卜好，这样吃更养人！
618203人看过 -
养颜苹果醋
72998人看过 -
养颜苹果醋
700423人看过 -
泡鲜蒜
172876人看过 -
清汤牛腩煲
34430人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8865867人看过 -
烤板栗（空气炸锅版）
154191人看过 -
卤牛肉
282084人看过 -
自制减肥——苹果醋
110530人看过
