烤板栗（空气炸锅版）
秋天是个丰收的季节，板栗成熟了，娃娃们喜欢吃，怎么能不做起来
24克
21克
242克
1165
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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板栗洗干净以后，开口（有工具的用工具，我是用菜刀一个一个切开的，用菜刀的姐妹们一定要注意安全），备用
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步骤2/6
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锅内放入清水，下板栗，水开以后继续煮十分钟
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步骤3/6
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把水、油、糖、蜂蜜混合搅拌至糖融化（这一步忘记拍照片了），我用刷子刷到每一个板栗上，也可以倒进去一部分糖水进去搅拌均匀
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步骤4/6
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把板栗平铺在硅油纸上，开口朝上会更好一些
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步骤5/6
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空气炸锅调到160°，然后烤十五分钟，中间可以打开一次两次往板栗上继续刷糖水，这样板栗口感会更好
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最后一步
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烤好啦～味道真的不错呦˚*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)*̥哇哦~
给板栗开口的时候，没有工具的姐妹们一定要注意安全
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-30
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