燕麦代餐饼干（无油无盐无糖款）
浏览 5.4万 · 收藏 345
将做法保存到手机
想减肥就得吃得彻底，吃得绝。这款无油无盐无糖款绝对是终极减肥产品，哈哈哈哈…… 好喇好喇～如果实在吃不惯就加点蜂蜜混在里面做吧！最重要还是简单，零失败！重要事情再说三遍：零失败！零失败！零失败！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
原料合照，超简单的！
-
步骤2/5
点击查看大图
把一包每日坚果碾碎，跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌
-
步骤3/5
点击查看大图
混合到这种状态就好
-
步骤4/5
点击查看大图
把它压成饼状放在烤盘上，也可以拿在手上压扁捏紧
-
最后一步
点击查看大图
烤30分钟就可以拿出来了（烤完拿出来晾凉后颜色会加深，第一次做烤久了些，应该烤20分钟左右就够了）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-20
换个做法
燕麦代餐饼干的相关分类
燕麦代餐饼干的相关推荐
-
桂花红糖糖糕
12193人看过 -
燕麦华夫饼（无糖无油）
108329人看过 -
无盐开水泡酸菜法
74355人看过 -
比豆花还嫩滑的姜撞奶
922377人看过 -
烤栗子
1867453人看过 -
素食-素披萨（饺子皮）
18647人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3714460人看过 -
豆瓣酱煎豆腐
69172人看过 -
三明治机--香蕉手抓饼
74020人看过 -
#2018年我学会的一道菜#原汁机古早豆浆和豆渣饼
16494人看过 -
原汁机苹果胡萝卜汁
15354人看过 -
全麦面包（无糖无盐无油）
541209人看过
