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燕麦代餐饼干（无油无盐无糖款）(1/5)
原料合照，超简单的！
把一包每日坚果碾碎，跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌
混合到这种状态就好
把它压成饼状放在烤盘上，也可以拿在手上压扁捏紧
烤30分钟就可以拿出来了 （烤完拿出来晾凉后颜色会加深，第一次做烤久了些，应该烤20分钟左右就够了）