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鸡胸肉饼（烤箱版）～减脂期适用

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因为在减脂期，所以吃东西有很多限制，要低盐低油低糖，但是还得补充蛋白质，而且口味不能太差。所以做了这个烤箱版鸡胸肉饼，不需要油
营养分析 查看详情

3克
38克
7克

202
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
胡萝卜 半根
、
葱 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

看鸡胸肉饼的期间我翻过一次面，感觉翻不翻都可以，因为鸡胸肉挺好熟的。觉得味道清淡的可以再加点酱油腌制一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-26

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