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冬日暖胃小甜心～红枣蒸木瓜

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李未知

冬天想吃木瓜，生吃总是会有点冷，混合着红枣、枸杞、牛奶蒸起来，暖胃又可口～
营养分析 查看详情

1克
4克
59克

247
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木瓜 1个
、
红枣 4粒
、
枸杞 8粒
、
豆浆 10Ml
烹饪步骤
小贴士

木瓜生吃其实更有营养，蒸熟会对一部分营养物质和维生素破坏。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-20

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