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养生银耳红梨茶

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冬季天气干燥,人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤,该是多么的惬意呀!银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣,红梨,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品,滋阴润肺。制作起来简单方便,放入养生壶中就可以做其他的事情,个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶。
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1克
4克
60克


222
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-18

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