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鸡胸肉爆炒西兰花的做法

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鸡胸肉爆炒西兰花

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花一颗

、

盐适量

、

水两勺

、

鸡胸肉 12元

、

鸡精适量

、

食用油适量

、

蒜蓉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料准备，鸡胸肉切小块焯水，西兰花焯水
步骤2/5 点击查看大图
蒜蓉煎至金黄
步骤3/5 点击查看大图
下鸡胸肉翻炒也至金黄，下少许盐和鸡精
步骤4/5 点击查看大图
下西兰花，翻炒，下少许水跟盐
最后一步点击查看大图
起锅

小贴士

快火炒，下点水西兰花才不会焦，也熟的快，不会软，脆脆的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-02

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