清炒口蘑
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减肥的第三周第五天。可以吃蔬菜了~
营养分析
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1克
10克
19克
103
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蘑菇撕开,用热水焯去味道
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步骤2/4
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热锅热油,倒入切好的蒜,西红柿,辣椒,煸炒西红柿出汁,其他有香味
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步骤3/4
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倒入绰好的蘑菇,加盐,翻炒,直至水分快吸收干了
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最后一步
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出锅啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-29
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