【Oster食谱】柚子苹果粥
苹果富含丰富的维生素、磷元素和铁元素，所含营养全面，又易被人体吸收。 柚子性温和，具有助消化、止咳平喘的作用，还能健胃和有利于伤口愈合。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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将苹果洗净切块，柚子去皮，和所有食材一起放入搅拌器中
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步骤2/6
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开启电器，选择'粗粒汤汁'
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步骤3/6
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等待30分钟
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步骤4/6
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在料理的30分钟内，搅拌器会自动熬煮和加热食物
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步骤5/6
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待料理结束后，一份清香鲜爽的柚子苹果粥就好了
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最后一步
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将粥倒入碗中即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-25
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