烤秋刀鱼
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秋刀鱼烤着吃,外皮脆脆香香。
营养分析
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20克
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180
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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烤箱预热200度,鱼择洗干净,烤盘刷层油,把鱼平铺在烤盘,撒上一层盐。
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步骤2/3
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烤10分钟翻面再烤10分钟,直接烤20分钟不翻面也行。
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最后一步
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好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-25
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