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奇异果酸奶杯

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迷迭香Rosemary

往常吃过的酸奶杯，会把各式水果、坚果简单的撒在酸奶表面，不是先把酸奶吃完剩下水果，失去水果应有的搭配作用；就是水果吃完了剩下单调的酸奶，风味上大打折扣。于是，水果堆叠的酸奶杯应运而生了！ 冬季坐在温暖的家中，又或是酣畅淋漓的吃完火锅，会时不时想吃一口冰的。这时做一份奇异果酸奶杯，既不像冰激淋那样寒气满满，热量也更低，口感却比前者丰富了不少。冬季有了它，被暖气包围的燥热的心也瞬间降了温
营养分析 查看详情

15克
6克
35克

237
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
奇异果 1个
、
奶油奶酪 40克
、
酸奶 80克
、
糖 15克
、
蛋白糖 6颗
烹饪步骤
小贴士

酸奶杯做好后放入冰箱冷藏，风味更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-15

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