竹荪玉米排骨汤
寒冷的冬天喝一碗热汤，一整天都会暖暖的。竹荪营养价值高，有益气补脑，宁神健体，保护肝脏的功效，煲汤味道非常鲜美。
54克
56克
51克
882
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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将排骨放入凉水中，加料酒煮至水开1~2分钟，捞出用凉水冲洗干净。
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步骤2/6
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竹荪用淡盐水浸泡十分钟
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步骤3/6
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玉米洗净切断备用
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步骤4/6
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将竹荪菌盖头剪掉，网状花冠清理掉，再换清水将泥沙洗净。枸杞洗净，姜洗净拍碎备用。
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步骤5/6
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将除枸杞以外所有的材料放入炖锅
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最后一步
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加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时。出锅前十分钟放入枸杞加适量盐调味就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-12
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