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竹荪炖牛尾

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百合Zhang

牛尾肉不干不柴，肉质鲜嫩无比，牛尾营养丰富，竹荪含氨基酸，维生素，有机盐等有效成分，可以补充人体必需的营养物质，蛋白质含量高于鸡蛋和牛尾一起炖经常食用能增强免疫力。
营养分析 查看详情

1克
8克
32克

132
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛尾 适量
、
竹荪 适量
、
红枣 3个
、
枸杞 适量克
、
生姜 1块块
、
盐 少许
、
黄蒜苗 适量
、
香菜 适量根
烹饪步骤
小贴士

喜欢鸡精，味精的可以放点味道更鲜，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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