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滋阴润燥 清燥茶

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乌梅能生津液、消食积。马蹄润肺化痰、清热生津。冰糖，补中益气，止咳化痰。冰糖搭配乌梅和马蹄，可以滋阴润燥，也适合冬季进补过后出现的过于燥热、咽干舌燥和暗疮突起的人士饮用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
乌梅干 15g
、
马蹄 6个
、
冰糖 25g
、
水 700ml
烹饪步骤
小贴士

1.该茶口味酸甜，消化疾病问题及糖尿病人士不宜饮用。 2.材料份量：2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-06

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