爆炒鱼丸
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小茶制作。现在有了娃,煮的都是简单的快手菜。
营养分析
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21克
6克
22克
282
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把鱼丸对半切开之后切花,备好香菜、蒜末
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步骤2/3
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辣椒太辣了,我用水泡了一下午。
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最后一步
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下油锅加入蒜末炒香之后下鱼丸加点酱油、盐爆炒一下,随后加青椒。最后加入香菜翻炒就可以上锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-02
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