减脂吃❗关晓彤同款低卡无米寿司❗超饱腹❗
低碳水,高蛋白的~无米寿司,零难度做法超详细❗我还加了虾仁(鸡胸肉),真是神仙减脂餐了!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块煮两分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
用厨房用纸擦去多余的水分
-
步骤4/11
点击查看大图
戴手套,把豆腐捏碎
-
步骤5/11
点击查看大图
加入一大勺寿司醋
-
步骤6/11
点击查看大图
加入少许盐,拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
海苔上铺上一层豆腐
-
步骤8/11
点击查看大图
摆上胡萝卜丝,黄瓜丝,泡菜
-
步骤9/11
点击查看大图
再放上煎熟的鸡胸肉
-
步骤10/11
点击查看大图
另一个我放了海苔肉松,和虾仁,都是高蛋白,我可以用牛肉,卷起来切开就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
低卡饱腹的无米寿司
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-01
寿司的其他做法
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42926545人看过 -
冬补汤
331825人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19585067人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
10461792人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12508687人看过 -
神粥一号
2369840人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
423645人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3851900人看过 -
赶超寿司店的日式芒果寿司
292044人看过 -
金枪鱼面包寿司卷
1161182人看过 -
香甜烤红薯干(空气炸锅&烤箱)
1246975人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4752815人看过