甘蔗罗汉果茶
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甘蔗有清热解毒,生津止渴,和胃止呕,滋阴润燥的作用,罗汉果被称为“神仙果”,营养价值很高,含有丰富的VC,和蜂蜜一样,三者都为天然的甜味剂。用三种食材熬煮的茶,具有润肺润嗓的效果,自己在家制作,实惠又好喝。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将甘蔗用刀砍成节,外皮仔细洗净,再将甘蔗竖着劈成4瓣。
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步骤2/4
加入甘蔗2-3倍的清水。
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步骤3/4
放入掰碎的罗汉果,大火煮开,小火熬透。
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最后一步
滤出汁水,待温度降为40度左右,加入蜂蜜调和,即可饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-03
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