宝宝牛肉花菜
实在不知道该给宝宝吃什么了，随意发挥了一下，没想到连汤都喝干了。酸酸甜甜的汤应该很合宝宝口味。
5克
12克
7克
111
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
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菜花切小块，焯水。
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步骤3/10
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捞出备用。
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步骤4/10
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西红柿切丁，牛肉切碎。
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步骤5/10
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起锅倒油炒西红柿。
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步骤6/10
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炒出汤后，炒牛肉碎。
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步骤7/10
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牛肉熟后加水。
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步骤8/10
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水开后加入菜花。煮啊煮。
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步骤9/10
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菜花煮到够软后，加一丢丢盐就好啦。我还加了一点点酱油，宝妈们可以参考。
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最后一步
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配上白米饭。吃吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-20
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