川贝陈皮柠檬膏
孩子经常会嗓子有痰，嗓子不舒服，不想给孩子吃太多药，选择食疗更好一些吧，而且口感好，老人孩子都合适
4克
7克
1039克
239
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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备齐材料，柠檬用盐搓洗，晾干，老冰糖适当敲碎
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步骤2/6
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老冰糖铺底，柠檬切片，也可以一层冰糖，中间一层柠檬，再一层冰糖
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步骤3/6
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陈皮铺在上面（我是把陈皮捣碎了一点）
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步骤4/6
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放川贝（为了好吸收，我把川贝磨成了粉）
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步骤5/6
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锡纸封口，放进蒸锅，加足够的水，隔水炖10---12小时
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最后一步
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炖好后晾凉，凉透，装密封容器，放冰箱冷藏，可冲水喝，也可以直接服用，直接服用可能味道太重
中途差不多五个小时左右时加一次水，最好加热水，以免激碎砂锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-09
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