红烧白萝卜—秋季进补养生菜
萝卜补气，也算作大自然的养生佳品。但萝卜气味重，所以很多人不爱吃。用红烧的方式处理下，让萝卜也变可爱起来
1克
3克
21克
77
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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葱姜蒜切好备用
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步骤2/10
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萝卜洗净去皮切滚刀块
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步骤3/10
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烧一锅清水
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步骤4/10
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水开下萝卜煮熟
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步骤5/10
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煮好的萝卜捞出沥干水份
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步骤6/10
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锅内倒入少许油，下葱姜蒜翻炒
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步骤7/10
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加入萝卜，盐（可不加），白糖
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步骤8/10
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淋少许生抽和蚝油
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步骤9/10
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翻炒均匀，然后加入少量清水煮沸，可加入适当虾皮（可不加）提鲜
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最后一步
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然后收汁关火盛出
盐可不加，因为有蚝油和生抽，根据口味适当调整咸淡。虾皮可提鲜，建议加一些和萝卜同煮，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-09
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