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泡椒炒猪心

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营养师蓝冰滢

秋分已经有半个月，天气也是逐渐变凉。立秋以后有道菜要多吃——泡椒炒猪心，可以补血安神，让你远离失眠。 泡椒炒猪心口味香辣，不仅不上火还可以辅助治疗心虚出盗汗，越吃越健康。喜欢吃辣的朋友注意了！这道菜你必须学会！
食材清单 加入采购清单
猪心 1个
、
泡椒 30g
、
泡姜 15g
、
砂糖 5g
、
料酒 3g
、
生抽 3g
、
白胡椒粉 1g
、
蚝油 2g
、
淀粉 5g
、
食用油 适量
、
青椒 150g
、
胡萝卜 50g
、
洋葱 50g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-03

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