板栗杂粮粥 宝宝辅食，养胃健脾、补肾强筋
秋天是吃板栗的季节， 不过在孩子眼里，答案可能千奇百样。 板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用， 我们向来喜欢说 参考月龄：7M+
-
步骤1/5
点击查看大图
把米洗干净，放电饭锅或砂锅煮。小贴士：今天的杂粮是：大米，红米，燕麦，荞麦仁，花生。随心情来~~~1岁以上就可以粗粮吃起来~
-
步骤2/5
点击查看大图
来剥板栗啦，在板栗烧鸡里，介绍过用煮的方法剥皮，今天来个更方便快捷的方法：只要洗干净后用刀或剪刀划1,2道口子，微波炉高火叮2分钟，就能轻松去皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
板栗的大小要由宝宝的月龄决定，6—9个月将板栗加水打成顺滑的板栗泥加入，2岁以下尽量都不要给孩子吃颗粒坚果。
-
步骤4/5
点击查看大图
粥煮个20分钟，加入切碎的板栗，续煮20分钟即可。也可以一开始板栗跟粥一起煮。
-
最后一步
点击查看大图
好啦！！
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-26
板栗杂粮粥的相关分类
板栗杂粮粥的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#养胃健脾红薯小米糊
128223人看过 -
健脾养胃粥
2146402人看过 -
健脾养胃四神汤
91691人看过 -
健脾养胃｜养生小米粉藕糊
220619人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
173155人看过 -
补血补肾粥
1108563人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
42186人看过 -
春季补气养胃健脾汤
1173089人看过 -
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2705934人看过 -
宝宝辅食-比米粥、米糊都更有营养，健脾益智还养胃
119910人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9200859人看过 -
紫薯藜麦米粥 | 健脾养胃
480698人看过
