香菇肉酱

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111克
49克
24克

1243
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

香菇 10个

、

猪肉 300g

、

袋装香菇黄豆 1袋

、

小葱 5根

、

油适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

白糖适量

、

番茄酱适量

、

甜面酱适量

、

蚝油适量

、

料酒适量

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
干香菇洗净泡发后切成丁、猪肉洗净去皮切成肉丁、小葱洗净取葱白部分切成末
步骤2/8 点击查看大图
热锅凉油下入猪肉丁煸炒至油脂析出
步骤3/8 点击查看大图
再下入切好的小葱末炒香
步骤4/8 点击查看大图
再加入香菇丁翻炒片刻
步骤5/8 点击查看大图
加入适量的料酒、以及两大勺番茄酱、一大勺蚝油、一大勺生抽、小半勺甜面酱翻炒均匀
步骤6/8 点击查看大图
再下入香菇豆，并加入适量泡发香菇的水没过原料，大火煮开后转小火让原料在锅里焖煮一会
步骤7/8 点击查看大图
再加入一大勺白糖，以及适量的盐和胡椒粉调味
最后一步点击查看大图
转大火，收汁，不用收太干，有点汤汁最好

小贴士

1、泡发干香菇的水不要倒掉，煮的时候用来代替清水味道会更好。 2、如果没有小葱也可以用大葱代替或者干葱头，我买的袋装的黄豆可以即食的。如果买不到也可以用用五香黄豆代替。其实黄豆不用加太多甚至可以不加，或者换成切成丁的豆干也可以，因为我比较喜欢黄豆，所以加了不少，不加也很好吃，加了口感和营养当然会更丰富些。自家做，原料比较随意，但是香菇一定要有，而且要用干香菇做出来才会有浓郁的香味，猪肉则建议选用七分瘦三分肥的猪腿肉。 3、香菇最后炒，不要炒太久，用小火闻到香味就可以了。否则炒过头了味道会发苦。 4、因为加了蚝油和番茄酱都可以让汤汁变得浓稠，所以我没有再另外调味了。这个酱不是那种很咸的酱，含盐量比较低，会更健康，但保质期也相对较短，建议一次不要做太多，放冰箱两三天没问题的。 5、喜欢颜色深一点的味道更浓郁些的，可以再多加小半勺甜面酱。 6、煮的时候用小火先慢慢煮，可以让原料更入味些，最后再转大火收汁，不用收得很干，有点汤汁最好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-04-09

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