清蒸多宝鱼
最近都在传禽流感，对于鸡鸭我就做的相对少了一些，阳春三月，万物复苏，最舒坦的吃点清淡的。这道清蒸多宝鱼口感细嫩，肉质鲜美，颜值高，看起来还挺能唬人的，做起来省事，厨房小白也能轻易驾驭
16克
52克
7克
375
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备好，鱼洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
洗净的多宝鱼两面撒上盐、倒料酒腌制15分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
姜、葱切丝，小米椒切段备用
-
步骤4/10
点击查看大图
腌制好的多宝鱼放姜和葱，等水开后放在蒸锅里大火蒸7分钟后关火，再焖5分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
撰写制作步骤
-
步骤6/10
点击查看大图
撰写制作步骤
-
步骤7/10
点击查看大图
将汤汁倒掉，去掉葱，姜，再重新码上新的姜丝、葱丝、小米椒、淋上蒸鱼豉油
-
步骤8/10
点击查看大图
撰写制作步骤
-
步骤9/10
点击查看大图
撰写制作步骤
-
最后一步
点击查看大图
热油后直接淋上，就可以开吃了
水开后蒸7分钟，按照鱼的大小选择关火后焖3-5分钟，保证蒸出来鱼肉恰到好处，口感细嫩噢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-03
清蒸多宝鱼的其他做法
清蒸多宝鱼的相关分类
清蒸多宝鱼的相关推荐
-
#母亲节，给妈妈做道菜#清蒸多宝鱼
736749人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1096887人看过 -
#憋在家里吃什么#清蒸多宝鱼
281569人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26367850人看过 -
西葫芦炒肉
324413人看过 -
清蒸多宝鱼
301400人看过 -
冬季第一鲜蒜黄炒鸡蛋
2616939人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19549188人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2784646人看过 -
红烧多宝鱼（大菱鲆）
728717人看过 -
#下饭红烧菜#营养美味的红烧多宝鱼
265830人看过 -
地三鲜
34702333人看过
