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宝宝辅食系列之

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宝宝辅食系列之"银鱼蒸蛋"

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1岁以上宝贝儿营养辅食，让娃健康成长！

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切墩(初级)

鸡蛋两个

、

银鱼 30g

、

水 200g

、

盐

、

亚麻籽油

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鸡蛋2个洗净磕到碗里打散成蛋液，放入洗净后挤掉水分的银鱼，少量盐，油，约1.5倍左右清水搅拌均匀，加密封盖或保鲜膜裹严。
步骤2/3 点击查看大图
蒸锅加水烧开，放入蛋液大火蒸约12分钟左右，关火静置1分钟后取出即可。
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香嫩柔滑，美味营养无需复杂，不管你怎么做，我是这样做的，玩转蒸蛋，试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-21

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