红枣百合玉米羹
红枣具有健脾养胃、补气养血、安神的效果、百合有润肺止咳、清心养神的功效、玉米更是具有减肥、防癌抗癌、降血脂与降血压的作用、玉米还可以增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动的功效……
-
步骤1/12
点击查看大图
所有食材备齐、新鲜百合摘洗干净、红枣提前泡发备用
-
步骤2/12
点击查看大图
泡发好的红枣用刀去核后切成薄片备用
-
步骤3/12
点击查看大图
锅中放入适量清水、把切好的红枣放入锅中、大火烧开转小火继续煮10分钟
-
步骤4/12
点击查看大图
玉米面里加食用碱用清水和成糊状
-
步骤5/12
点击查看大图
把和成糊的玉米面慢慢倒入锅中、用勺子慢慢搅拌均匀、小火继续熬煮10分钟左右
-
步骤6/12
点击查看大图
这个过程一直要用勺子慢慢搅拌 看着玉米糊糊慢慢变粘稠时
-
步骤7/12
点击查看大图
加入提前洗净的新鲜百合
-
步骤8/12
点击查看大图
小火继续熬煮2分钟后、即可关火
-
步骤9/12
点击查看大图
一碗营养丰富又简单美味的红枣百合玉米羹就做好了
-
步骤10/12
点击查看大图
成品一配上彩色米饭和草莓
-
步骤11/12
点击查看大图
是不是美呆了
-
最后一步
点击查看大图
成品一
熬煮玉米糊的时候、一定要用小火、而且要不断滴慢慢搅拌、这样煮出来的玉米羹、口感香滑浓郁美味哟……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-13
红枣百合玉米羹的其他做法
红枣百合玉米羹的相关分类
红枣百合玉米羹的相关推荐
-
金针菇汤
21016人看过 -
肥牛面
251082人看过 -
有宫寒痛经的小仙女看过来，学会这道红糖糯米丸子贼管用！
3107091人看过 -
排骨鲫鱼汤
37553人看过 -
法式吐司～空气炸锅版
54819人看过 -
韭菜炒小河虾，鲜香味美！
32841人看过 -
五分钟无脂三明治
889674人看过 -
昂刺鱼松茸简单营养小朋友最爱的鱼汤
10452人看过 -
空气炸锅食谱 | 炼乳芝士吐司
22240人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#黑鱼汤
108328人看过 -
秋梨百合枸杞甜汤
142602人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
391680人看过
