藜麦鸡肉粥
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步骤1/8
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食材：三色藜麦、大米、鸡肉、黑芝麻牛油果油
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步骤2/8
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鸡肉切小丁
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步骤3/8
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焯水
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步骤4/8
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藜麦、大米提前半小时浸泡好
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步骤5/8
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与鸡丁一同煮粥；
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步骤6/8
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粥熟后晾至常温滴几滴黑芝麻牛油果油食用
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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来个近景
营养价值：（赖氨酸、粗纤维、锌）
适合八个月以上的宝宝食用
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发布于 2017-09-04
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