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烤箱烤鱼的做法

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烤箱烤鱼

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老公钓的这个条做的是烤箱鱼，也是第一次做这个烤箱鱼，希望好吃吧

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37克
98克
61克

953
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

鱼一条

、

其他蔬菜

、

藕适量

、

土豆适量

、

火腿肠适量

、

甜椒适量

、

葱姜蒜适量

、

料酒适量

、

醋适量

、

椒油适量

、

芝麻油适量

、

酱油适量

、

盐适量

、

豆瓣适量

、

海椒面适量

、

孜然适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鱼打理好
步骤2/7 点击查看大图
对半切，在切花刀
步骤3/7 点击查看大图
准备配菜，其他配菜也可以。
步骤4/7 点击查看大图
我准备好了。
步骤5/7 点击查看大图
之后加了些火腿肠。
步骤6/7 点击查看大图
把鱼腌制好除了海椒面孜然豆瓣其他配料都放。腌制30分钟
最后一步点击查看大图
把鱼放入烤箱200度烤40分钟，烤箱预热10钟，烤鱼的时间把菜炒好好，放油姜蒜，干辣椒，豆瓣酱适量，之后再加入菜炒一下，放入一点盐和鸡精，注意盐因为有豆瓣酱所以可以少放点没有关系，之后再在倒入烤箱鱼里面，烤十分钟，烤好之后要是喜欢吃醋的可以加些醋。可以加些芝麻，海椒面孜然那些在上面。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-02

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