养生银耳莲子羹
-
步骤1/11
点击查看大图
干银耳先用冷水泡发(我用了三四朵，这个可以根据自己锅的大写来定)
-
步骤2/11
点击查看大图
完全发好后，掰成小块，清洗干净，用滤网沥干水
-
步骤3/11
点击查看大图
用新鲜莲蓬，把莲米剥出
-
步骤4/11
点击查看大图
没有新鲜的也可以用超市或者药店买到的干莲米
-
步骤5/11
点击查看大图
红枣洗干净备用
-
步骤6/11
点击查看大图
枸杞洗干净备用
-
步骤7/11
点击查看大图
冰糖
-
步骤8/11
点击查看大图
在锅里加入大半的水，等水烧开后将发好的银耳放入
-
步骤9/11
点击查看大图
银耳大概煮个两三分钟后，接着将红枣、枸杞、莲米、百合(家里百合用完忘买了，所以这次没有百合)放入锅中
-
步骤10/11
点击查看大图
直到熬煮出颜色就可以关火(我用的是焖锅，大火煮十分钟左右就放进焖锅里了)
-
最后一步
点击查看大图
完成！！！(PS：冰镇后饮用更加)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
银耳莲子羹的其他做法
-
秋季润肺、滋补佳品-雪梨银耳莲子羹#天猫美味妙妙屋#
-
银耳红枣莲子羹(破壁机版)
-
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
-
#莓语健康日记#蔓越莓银耳莲子羹
-
雪梨银耳莲子羹
-
#换着花样吃早餐#益气养颜【红枣银耳莲子羹】
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9888452人看过 -
糯米红枣糕，糯唧唧的、奶香味十足！
45457人看过 -
这是一碗好吃到升仙的酸汤龙利鱼
10436698人看过 -
山药鸡蛋糕(米厨破壁机)
992075人看过 -
鸡蛋卷
127515人看过 -
桂花黑米糕
142372人看过 -
紫薯西米卷
696673人看过 -
#流感季饮食攻略#山药红枣黑豆豆浆
163762人看过 -
紫薯莲子羹
8259人看过 -
西米双色芋圆
45327人看过 -
#零腹担吃夜宵#炒烤冷面
162001人看过 -
软糯可口的黑米糕
411388人看过
