猪肚包鸡
猪肚包鸡又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎，是一道南方名菜，属粤菜系，流行于广东的惠州、河源、梅州等地，是南方地区宴请宾客时的必备菜品之一。 今天我用这款干烧急冷都不破的坤博砂锅做这道菜，由于坤博砂锅受热时本身会释放大量的远红外线，还有良好的保温性（我关火后没有马上揭盖，而是继续焖了二十分钟左右），出来的猪肚包鸡肉质细滑鲜美，汤色清爽；还有就是这款砂锅盖子没有排气孔，水开后我一直盖着盖子，全程采用小火慢炖的方法，最大程度地减少了营养的流失，汤味就更加香浓了。
65克
173克
19克
1227
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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老母鸡开肚、内脏打理干净。这个老母鸡比较大，我用了半只，另一半入冰箱冷冻。
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猪肚里放醋、食用盐、面粉。
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步骤3/15
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用手反复揉洗，可以祛除猪肚上白色猪油，揉洗后用流动水冲洗干净 ，再放醋、盐、面粉重复上一次的动作，我一共洗了三次。
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步骤4/15
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洗出来的猪肚雪白，而且没有腥味。
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步骤5/15
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猪肚入锅里，放花椒、京葱、姜烧开焯水三分钟，拿出来流动水冲洗干净。
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鸡剁成大块，塞进猪肚子里。
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步骤7/15
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开口处用牙签固定一下。
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猪肚放入砂锅，注入适量清水，大火烧开家京葱、姜、料酒。以差不多没过猪肚为准。
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盖上盖子把火力调到最小慢炖。
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大概炖两小时后关火加食用盐，再盖上盖子，利用砂锅的保温性继续焖二十分钟，把猪肚拿出来。
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步骤11/15
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剪开猪肚取出鸡肉。
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步骤12/15
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猪肚切成条状。
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步骤13/15
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装盘，如果有点凉的话可以把猪肚和鸡肉放回砂锅再煮开就可以。
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步骤14/15
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撒上葱花，香味扑鼻。
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最后一步
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成品图。
1.再好的砂锅也需要保养，用过的砂锅要及时清洗干净，放在通风车彻底晾干，不用的时候也不建议放在密封的橱柜里。
2.这款砂锅可以用来干烧、红烧、煎牛排等等，不仅仅是炖汤的砂锅，但使用前一定要仔细看说明书。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-23
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