红烧武昌鱼

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今天去超市买了一条好大的武昌鱼啊，给孩子们做他们最喜欢的红烧武昌鱼！今天做鱼的时候加了一点儿蚝油进去，味道特别鲜美哦，几个小不点儿都抢着吃呢！

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22克
168克
28克

975
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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武昌鱼 1条

、

盐适量

、

蒜瓣 1个

、

生姜 1块

、

干辣椒 1个

、

花椒 10粒

、

蚝油 2勺

、

香醋 2勺

、

红烧酱油 1勺

、

水适量

、

鸡精 1勺

、

葱 2颗

烹饪步骤

步骤1/24 点击查看大图
武昌鱼刮去鱼鳞片，去掉内脏，清洗干净后，鱼身子划斜刀，均匀涂抹一层盐腌制30分钟备用！
步骤2/24 点击查看大图
鱼腌制好了，用天喜玫花纸巾代替厨房纸巾擦干鱼身上的水分，煎鱼的时候，再也不用担心会溅油啦！
步骤3/24 点击查看大图
蒜瓣剥皮剁碎，生姜去皮切成小丁，干辣椒切成段，葱洗净切成葱花备用！
步骤4/24 点击查看大图
锅烧热倒入适量的油烧至七成热，放入擦干水分的武昌鱼，中小火慢慢的煎，边煎边用勺子把热油浇到鱼身上，这样煎出来的鱼皮就会很完整，不会破皮哦！
步骤5/24 点击查看大图
把鱼煎至两面呈金黄色即可！
步骤6/24 点击查看大图
把多余的油倒出来，只留少许底油，放入生姜，蒜瓣，干辣椒，花椒小火炸出香味儿来！
步骤7/24 点击查看大图
喷入2勺香醋，加入适量的水，再加一勺红烧酱油！（红烧酱油不要放的太多，要不然颜色太深，影响美观。）
步骤8/24 点击查看大图
再放入2勺蚝油进去，轻轻地翻动几下！
步骤9/24 点击查看大图
小火慢炖3分钟左右，让鱼充分的入味儿！中途记得翻面哦！（翻面的时候动作要轻，不要把鱼翻烂了！）
步骤10/24 点击查看大图
等到汤汁变的浓稠即可加入适量的鸡精和葱花调味，关火出锅了！
步骤11/24 点击查看大图
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步骤12/24 点击查看大图
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步骤13/24 点击查看大图
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步骤14/24 点击查看大图
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步骤16/24 点击查看大图
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步骤20/24 点击查看大图
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步骤23/24 点击查看大图
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