田园土豆泥
美味轻松做，浓香好滋味。 沙拉汁就是一种混合调料，家庭拌蔬菜水果沙拉的不二选择！也可做火锅蘸料，是蘸饺子馒头都可以的百搭调料。 丘比焙煎芝麻沙拉汁，质地细腻，口感醇厚，浓郁的芝麻香味极具诱惑。现在正是新鲜土豆上市的季节，不吃一顿大丰收田园风味的土豆泥怎么是土豆控呢，同时用现成的丘比沙拉汁来调味，绝对秒杀味蕾。
1克
8克
56克
253
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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材料备好：我用的是新鲜土豆2个，香菜，黄瓜，胡萝卜，熟玉米粒，香葱，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味。
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步骤2/15
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胡萝卜和黄瓜都切成不超过半厘米见方的小粒状
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步骤3/15
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煮锅烧开水，放入胡萝卜粒，在烧开煮1分钟
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步骤4/15
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在放入玉米粒煮开
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步骤5/15
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在倒入黄瓜粒，煮开后马上捞出
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步骤6/15
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倒去水分，晾凉
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步骤7/15
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土豆用微波炉打熟，或者提前用蒸锅蒸熟
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步骤8/15
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香菜和葱切碎
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步骤9/15
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把土豆趁热碾成泥状，可以有颗粒状
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步骤10/15
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倒入所有备好的蔬菜等
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步骤11/15
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加一点盐
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步骤12/15
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半
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装盘在岛上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可
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步骤14/15
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美味
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最后一步
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成品
丘比焙煎芝麻沙拉汁，质地细腻，口感醇厚，非常适合土豆泥的软糯，它本身带有咸度，拌菜的时候可以不放盐，口味较重的就少放一点。
玉米粒我用的是冷冻熟的，所以后期会烫一下，如果是鲜的就免烫。
黄瓜放入开水里后，烫一下就捞出控水，不要时间久了，没了口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-31
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