让活，一道经典的陕西特色小吃

浏览 28942 · 收藏 146 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

某天去朋友家玩看到他做了一道家乡特色美食，从制作过程和成品上来看特别像我们老家的肉糕，在我们老家肉糕也是家乡特色美食，在食材选用上又稍微有所区别。朋友制作的这道家乡美食叫“让活”，是陕西省咸阳市泾阳县的著名特色小吃，距今有百年历史，制作让活的主料是猪肉、馒头屑和鸡蛋，配上生姜和大葱，成品出炉后外表看上去金灿灿的，让你食欲大开，切开后弥漫着浓郁的肉香味，老少皆宜，食过后都会回味无穷。在当地据说逢年过节或红白喜事，酒桌上是绝对少不了这道菜的。当天虽然看朋友做了这道菜，大致了解了一下所需的食材和制作过程，没去询问各食材配比及制作要点，回家后就按之前做家乡肉糕的经验做了这道菜，出炉后发现非常成功，吃起来口感和肉糕也差不多，一下子让我也想念起家乡的味道。食材中的鸡蛋选用的是首农Helo宝宝蛋，这是一款专门给宝宝们定制的鸡蛋，新鲜、无污染、无添加、无激素，浓缩鸡妈妈100天精华的初产蛋，蛋白质含量高于普通鸡蛋，蛋黄大而细腻，蛋白嫩滑Q弹，品尝过后就会知道它与普通鸡蛋的区别。

营养分析查看详情

292克
212克
66克

3732
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

猪肉 750g

、

鸡蛋 7个

、

大馒头 1个

、

大葱 1根

、

生姜 1块

、

玉米淀粉少许

、

盐适量

、

食用油少许

、

清水少许

烹饪步骤

步骤1/25 点击查看大图
为了保障鸡蛋的新鲜程度，高大尚的冷藏保鲜包装
步骤2/25 点击查看大图
首农HELO宅鲜配商城的产品
步骤3/25 点击查看大图
打开保鲜外包装后的产品包装
步骤4/25 点击查看大图
大小均匀，外壳清洁干净的新鲜鸡蛋
步骤5/25 点击查看大图
每个鸡蛋都有它独一无二的身份标签
步骤6/25 点击查看大图
准备好食材
步骤7/25 点击查看大图
馒头放冰箱中冷藏2天左右后用手揉碎，然后过筛备用
步骤8/25 点击查看大图
大葱、生姜洗净后剁碎（剁得越碎越好）
步骤9/25 点击查看大图
肉馅装大碗中，加入剁碎的大葱、生姜，用筷子拌均匀（猪肉买好后，可以直接请卖肉的帮忙绞成肉末，不怕麻烦的可以自己拿回家剁碎或用料理机打碎，平时买肉都自己回家剁，最近天气太炎热，怕麻烦就直接请卖热的帮忙绞碎）
步骤10/25 点击查看大图
准备2个全蛋和2个蛋白（蛋黄单独装另一个碗中备用，可以用来摊鸡蛋饼）
步骤11/25 点击查看大图
将鸡蛋和蛋液分次加入肉馅中
步骤12/25 点击查看大图
用筷子或手充分搅拌均匀，直至肉有上浆状态
步骤13/25 点击查看大图
加入馒头屑和适量的盐（不要一次性全部加入，拌好后根据肉馅的状态添加，拌好的肉馅用手拿起来不滴落为准，如果肉馅会滴落，则需要再加馒头屑，若太干，可增加鸡蛋）
步骤14/25 点击查看大图
用手顺着一个方向翻拌均匀，盖上保鲜膜放一边备用
步骤15/25 点击查看大图
4个鸡蛋黄和1个全蛋装碗中搅拌成均匀的鸡蛋液，加1g~2g左右玉米淀粉和少许清水拌均匀，然后过筛
步骤16/25 点击查看大图
煤气灶开火，锅烧热后用刷子刷少许油，关火，然后用勺子舀一勺鸡蛋液倒入锅中，端起锅手柄快速晃动几个，让蛋液均匀摊开（不能有露洞、不能烂，最好薄厚要均匀），再次打开煤气灶，小火煎至鸡蛋饼表面无明显鸡蛋液关火
步骤17/25 点击查看大图
摊好的鸡蛋饼放干净的菜板上晾凉，按同样的方法摊剩余的鸡蛋饼
步骤18/25 点击查看大图
在鸡蛋饼的正中间堆放上一定量的肉馅，按压整齐，然后在鸡蛋饼四周抹上少许鸡蛋液
步骤19/25 点击查看大图
将鸡蛋饼两边向中间捏合在一起，收口处用一定要用鸡蛋液捏合好，否则鸡蛋饼容易散开
步骤20/25 点击查看大图
做好肉卷的轻轻拿起放在垫有蒸布的蒸锅中
步骤21/25 点击查看大图
煤气灶开火，锅里装入适量的水，水烧开后放入装有肉卷的蒸格，大火蒸30分钟左右关火
步骤22/25 点击查看大图
蒸好的让活，趁热切开即可食用
步骤23/25 点击查看大图
家里有小朋友，切开后，用饼干模具印出爱心造型和米奇造型，更讨孩子欢心
步骤24/25 点击查看大图
爱心造型
最后一步点击查看大图
如果不喜欢直接吃，搭配上西红柿一起放汤水里煮一煮也非常好吃哦！

小贴士

1、新鲜馒头不容易捏成屑，建议提前买好放冰箱冷藏2~3天，让里面的水份变干后比较容易捏碎 2、做让活时，大葱和生姜的量要足，味道才够鲜 3、肉选用7瘦3肥的比较好 4、摊鸡蛋饼时，主要采用蛋黄，主是是摊出来的鸡蛋饼颜色更加金黄，不在乎颜色的可以直接采用全蛋 5、摊鸡蛋饼时油不宜过多，火不能过大，否则很容易失败

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-20

换个做法