蒸石鱼鸡蛋羹
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营养分析
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26克
39克
8克
420
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
忘了拍图片了石鱼干用温水泡软,清水洗净。鸡蛋打散搅拌,放小半碗温水(3⃣️4⃣️个鸡蛋放水的量),继续搅拌均匀,放入葱花,少量油
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最后一步
在锅里隔水大火蒸5分钟,然后小火焖3、4分钟,可以使鸡蛋嫩嫩的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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