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｛快手宵夜｝芦笋时蔬炒细面

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野菜营养师

晚上肚子饿了总会去夜市来一份炒细面，这次加入了芦笋的搭配，蔬菜多多更健康，短短十分钟就能做出一道解馋宵夜～ 减脂营养定制v freejesus
营养分析 查看详情

22克
13克
41克

385
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 一根
、
芦笋 5根
、
包菜 半个
、
绿豆芽 适量
、
螺丝辣椒 四个
、
葱 半根
、
大蒜 五颗
、
熟细面 一斤
、
孜然粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
菜籽油 适量
、
老抽 适量
、
生抽 适量
、
白糖 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

我做的量大概四人份

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-20

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