昂刺鱼烧豆腐
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58克
91克
30克
949
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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昂刺鱼净待用。
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步骤2/4
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准备好葱姜蒜,黑胡椒,嫩豆腐。
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步骤3/4
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热油锅,葱姜蒜爆香,昂刺鱼下油锅,两面略煎一下,加入料酒,生抽,糖适量;加清水没过鱼身,入盐,黑胡椒;沸腾后加入豆腐,待汤汁浓稠后加入切好的辣椒
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最后一步
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美味的豆腐昂刺鱼始享用吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-17
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